ご自分の身体に”ゆとり”の状態をチェックしてみてください。

チェック項目
①お腹を押した時にとても痛い所がある。
②声が出にくい、かすれる。
③食べ物を飲み込みにくい、むせやすい。
④手首から指先にかけて常に痛みがある。
⑤足首からつま先にかけて常に痛みがある。
⑥同じ姿勢を続けると、肩甲骨の内側が痛くなりやすい。
⑦胸の上の方に張り感を感じ、息がしにくい。
⑧目の奥が痛くなる、疲れやすい、かすむ。

腰痛、肩こり、頭痛などの一般的な症状の他に、チェック項目のいずれか1つでも該当する方は、身体の“ゆとり”が失われている可能性があります。